Tác dụng trầm hương mang lại nhiều nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Để hiểu rõ hơn, trong bài viết này chúng ta sẽ cùng Nguyện Hương tìm hiểu thêm về 7 tác dụng trầm hương mang lại lợi ích cho sức khỏe như thế nào nhé.
NỘI DUNG CHÍNH
1. TRẦM HƯƠNG LÀ GÌ? 7 TÁC DỤNG TRẦM HƯƠNG VỚI SỨC KHỎE
Lâu nay ta vẫn hay nhầm Trầm Hương là tên của một loại cây, nhưng thực sự có phải như vậy? Trầm hương không phải là một cây hợp chất, mà là khu vực bị tổn thương trên cây thuộc họ Dó (Aquilaria). Có thể có các vết thương tự nhiên như gãy đổ của thân cây, hoặc bị côn trùng và kiến đục khoét. Ngoài ra, cũng có thể có những vết thương do con người tác động, như khoan, đục, hoặc sử dụng các chất hóa học hoặc vi sinh vật để phá hủy cây.
Tại vùng tổn thương đó, cây sẽ tiết ra một chất nhựa kèm theo các yếu tố tác động như khí hậu và thổ nhưỡng. Qua thời gian, chất nhựa này hấp thụ chất dinh dưỡng và tạo thành một lớp dầu trầm bao quanh vết thương. Lượng dầu này tạo ra theo thời gian có những giá trị đặc biệt và tạo nên mùi thơm gọi là trầm hương. Khi trầm hương còn ở dạng sống bên ngoài, có loại không có mùi thơm, có loại có mùi thơm nhẹ.
Tuy nhiên, khi đốt, hương trầm tỏa ra một mùi thơm ngát do cháy các lượng tinh dầu có chứa bên trong. Hương trầm có mùi nhẹ nhàng, thoang thoảng nhưng mang tính sâu lắng, sang trọng khó diễn tả bằng lời. Mùi hương này hiếm có loại hương liệu hoặc hương thơm tự nhiên nào sánh được
2. CÁC LOẠI TRẦM HƯƠNG PHỔ BIẾN
Theo phẩm cấp, trầm hương được xếp thành 3 hạng và mỗi hạng chia thành nhiều lọai, như sau:
2.1 Hạng nhất là kỳ nam hay còn gọi là trầm kỳ
Là loại Trầm có phẩm cấp cao nhất, cho nhiều dầu, nhẹ, mềm, dẻo, nhuyễn, khi nếm có đủ vị chua, cay, đắng, ngọt; tỏa mùi thơm tự nhiên, khi đốt hương thơm đặc biệt, khói xanh, bay thẳng và dài lên không trung. Kỳ nam được chia thành 4 loại:
- Bạch kỳ: Sắc trắng ngà, xám nhạt, vô cùng quý hiếm, ít khi có, đắt giá nhất.
- Thanh kỳ: Sắc xanh xám, ánh lục, rất quý hiếm, đắt giá sau bạch kỳ.
- Huỳnh kỳ: Sắc vàng sẩm, vàng nâu, quí hiếm và đắt giá sau thanh kỳ.
- Hắc kỳ: Sắc đen chàm, hắc ín, quý và đắt giá sau huỳnh kỳ.
Sách xưa xếp loại kỳ nam: nhất Bạch, nhì Thanh, tam Huỳnh, tứ Hắc.
2.2 Hạng hai là trầm
Là loại Trầm ít dầu, nặng, vị đắng, hầu hết khi đốt mới tỏa mùi thơm, khói màu trắng, bay quanh rồi tan ngay. Theo phẩm cấp, trầm được xếp thành 6 loại :
- Loại 1, sắc sáp trắng, giá trị cao nhất trong 6 loại trầm;
- Loại 2, sắc xanh đầu vịt , giá trị sau loại 1
- Loại 3, sắc sáp xanh , giá trị sau loại 2
- Loại 4, sắc sáp vàng, giá trị sau loại 3
- Loại 5, sắc vằn lông hổ, giá trị sau loại 4
- Loại 6, sắc vàng đốm dầu, giá trị thấp nhất trong 6 loại trầm.
Sách xưa chia trầm hương thành 5 loại: Hoàng lạp trầm, Hoàng trầm, Giác trầm, Tiến hương, Kê cốt hương, trong đó Hoàng lạp trầm là tốt nhất.\
2.3 Hạng ba là tốc
Phần lớn tốc có mức nhiễm dầu ít hơn Trầm, chủ yếu là từ bên ngoài và dài theo thớ gỗ. Có khoảng vài chục loại tốc, với các tên gọi như: Tốc kiến, tốc đá, tốc cá ngừ, tốc hương, tốc lọn, tốc dây, tốc đỉa… Tuy nhiên, có thể xếp các dạng tốc thành 4 nhóm như sau:
- Tốc đỉa, là nhóm tốc có mức độ nhiễm dầu nhiều trong các thớ gỗ, dạng nhỏ, cở ngón tay, đầu đũa con hoặc như con đỉa.
- Tốc dây, là nhóm tốc có mức độ nhiễm dầu xen, tạo nhiều vòng giữa các thớ gỗ, thường có dạng tròn, dài, dáng rễ cây.
- Tốc hương, là nhóm tốc có mức độ nhiễm dầu dạng mảnh, mùi thơm nổi trội hơn các lọai tốc khác.
- Tốc pi, là nhóm tốc có mức độ nhiễm dầu mỏng, bao quanh bên ngoài các thớ gỗ theo dạng hình tháp, hình ống lớn.
3. KHÁM PHÁ 7 TÁC DỤNG CỦA TRẦM HƯƠNG VỚI SỨC KHỎE
3.1 Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Trầm hương là một loại gỗ nhựa thơm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần trong y học cổ truyền và aromatherapy. Mặc dù có những tuyên bố rằng trầm hương có thể có tác dụng làm dịu và thư giãn, tuy nhiên, hiện vẫn còn hạn chế về nghiên cứu khoa học về mối liên kết trực tiếp giữa trầm hương và việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Aromatherapy, phương pháp sử dụng tinh dầu trầm hương bằng cách hít thở, đã được nghiên cứu về tác dụng tiềm năng của nó đối với giấc ngủ và thư giãn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại tinh dầu thiết yếu như oải hương và cúc la mã có thể thúc đẩy sự thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có bằng chứng cụ thể về tác động của trầm hương đối với giấc ngủ.
Để đưa ra quyết định thông thái về việc sử dụng trầm hương để cải thiện giấc ngủ, việc tư vấn với các chuyên gia y tế hoặc chuyên gia aromatherapy là cần thiết để nhận được lời khuyên cá nhân dựa trên tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân. Ngoài ra, việc thử các kỹ thuật thư giãn, tạo môi trường ngủ thuận lợi và duy trì thói quen ngủ đều là các chiến lược đã được biết đến để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
3.2 Cải thiện chức năng đường ruột
Có nhiều báo cáo và nguồn tin cho thấy trầm hương (agarwood) có tiềm năng hỗ trợ cải thiện chức năng đường ruột và giảm triệu chứng táo bón. Các hợp chất sinh học hoạt động trong trầm hương, chẳng hạn như polyphenol và flavonoid, có thể đóng góp vào tác dụng có lợi này đối với hệ tiêu hóa. Trầm hương được biết đến là có tính chất kích thích ruột và có thể giúp cải thiện chức năng đường ruột. Nó đã được sử dụng từ lâu để hỗ trợ chống lại triệu chứng táo bón và được tin là có tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, trầm hương còn chứa các hợp chất terpen và các chất kháng viêm khác, có thể giúp giảm viêm trong đường tiêu hóa, dẫn đến tiềm năng giảm triệu chứng về tiêu hóa. Sự kết hợp của trầm hương với các loại bổ sung khác có thể tăng hiệu quả trong việc thúc đẩy sức khỏe đường ruột.
3.3 Tác dụng chống viêm khớp
Nghiên cứu trên chuột năm 2014 đã chỉ ra rằng cả axit boswellic dạng uống và bôi đều giảm sự mất sụn và viêm niêm mạc khớp, cho thấy trầm hương có tiềm năng giảm tác động của viêm khớp.Một nghiên cứu năm 2018 đã đánh giá hiệu quả của trầm hương đối với viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, kết quả cho thấy trầm hương liên tục giảm đau nhức xương khớp và cải thiện khả năng vận động tốt hơn so với giả dược.
Nghiên cứu khác trên con người đã sử dụng chiết xuất nhựa cây nhũ hương trong 120 ngày với liều lượng 169,33 mg 2 lần mỗi ngày. Kết quả cho thấy chất bổ sung này giúp giảm viêm, đau khớp và cứng khớp ở những người bị viêm khớp gối từ nhẹ đến trung bình, mà không có tác dụng phụ nghiêm trọn. Ngoài ra, việc sử dụng dầu oliban (tên gọi khác của trầm hương) đã giảm đau nhức xương khớp khi thoa lên da trong 6 tuần.
Tuy nhiên, khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày hoặc tham gia thể thao của người bệnh vẫn không có cải thiện đáng kể. Kết hợp trầm hương với các chất bổ sung khác cũng có thể mang lại hiệu quả cao hơn. Ví dụ, việc kết hợp 350 mg curcuminoid (chất trong củ nghệ) và 150 mg axit boswellic 3 lần mỗi ngày trong 12 tuần đã giảm đau nhức xương khớp hiệu quả cao hơn so với dùng curcumin đơn lẻ hoặc chỉ dùng giả dược .
Tương tự, việc kết hợp 5g MSM (methylsulfonylmethane) và 7,2mg axit boswellic mỗi ngày trong 60 ngày đã cải thiện cơn đau và chức năng vận động tốt hơn so với việc sử dụng glucosamine sulfate (một chất bổ sung phổ biến cho bệnh viêm xương khớp).Những kết quả nghiên cứu này góp phần khẳng định tác dụng của trầm hương trong việc giảm viêm khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng trầm hương và các chất bổ sung khác nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
3.4 Giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi
Mùi hương của trầm hương đã được biết đến có tác dụng thư giãn tinh thần, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Hít thở mùi hương của trầm hương có thể dẫn đến sự thư giãn tăng cường và cảm giác hồi sinh.
3.5 Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Trầm hương có tính kháng khuẩn và khử mùi, giúp duy trì sức khỏe răng miệng và hơi thở thơm mát. Sản phẩm chứa trầm hương, như nước súc miệng và kem đánh răng, có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và bảo vệ vệ sinh răng miệng.
3.6 Giảm triệu chứng hen suyễn
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong trầm hương có thể ngăn chặn sản xuất leukotrienes, chính là tác nhân gây co thắt đường phế quản trong hen suyễn.Trầm hương cũng tác động đến các Th2 cytokines, chất gây viêm và sản xuất chất nhầy quá mức ở những người bị hen suyễn. Trong một nghiên cứu nhỏ, việc bổ sung 500mg chiết xuất nhựa cây trầm hương hàng ngày đã giảm tần suất cơn hen suyễn ở bệnh nhân trong suốt 4 tuần.
Ngoài ra, những người tham gia nghiên cứu sử dụng chất bổ sung chứa 200mg trầm hương và trái bầu nâu (Aegle marmelos) đã có hiệu quả giảm các triệu chứng hen suyễn hơn so với nhóm dùng giả dược. Trong một nghiên cứu khác, các triệu chứng hen suyễn ở chuột đã được cải thiện nhờ axit boswellic, một thành phần có trong nhựa trầm hương.
Khả năng của trầm hương giảm các triệu chứng hen suyễn có thể được quy cho tính chất chống viêm và khả năng điều tiết phản ứng miễn dịch của nó. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các kết quả này dựa trên các nghiên cứu hạn chế và cần có thêm nghiên cứu khoa học để hiểu rõ hơn về hiệu quả và liều lượng của trầm hương trong điều trị hen suyễn. Khi sử dụng trầm hương hoặc các phương pháp thay thế khác để cải thiện hen suyễn, nên tư vấn chuyên gia y tế trước.
3.7 Tiềm năng chống ung thư
Các nghiên cứu cho thấy trầm hương có chứa một số hợp chất, chẳng hạn như axit boswellic, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể góp phần ức chế sự tăng trưởng và phát triển của tế bào ung thư. Các hợp chất này đã thu hút sự chú ý trong nghiên cứu ung thư do các ứng dụng điều trị tiềm năng của chúng.
Ngoài ra các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers ở Hoa Kỳ đã tiến hành thí nghiệm sử dụng nhựa trầm hương trên các tế bào ung thư vú MCF-7. Kết quả đã chứng minh rằng nhựa có khả năng nhắm mục tiêu và tiêu diệt các tế bào ung thư này một cách hiệu quả.
LỜI KẾT
Trên đây là những thông tin chi tiết về khám phá 7 tác dụng trầm hương mang lại lợi ích cho sức khỏe. Nguyện Hương hy vọng có thể giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích về kiến thức trầm hương. Bên cạnh đó, Nguyện Hương đang có những sản phẩm “Nhang trầm hương” với chất lượng cao và tốt nhất cho khách hàng của mình: MUA NGAY
Để tìm hiểu thêm các sản phẩm “Nhang Trầm Hương – Chất lượng cao” liên hệ ngay Nguyện Hương.
Thương hiệu thuộc sở hữu bởi công ty SALEKING
- Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenhuongsk
- Địa chỉ: 37 Đường 36, KDC Vạn Phúc, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh 720100, Việt Nam.
- Số điện thoại: 0888817879
- Email: nguyenhuong@saleking.vn
